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时差真那么重要吗？晚上通宵白天是无法补足睡眠

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电梯直达

楼主

发表于 2015-5-13 21:09:39 | 只看该作者回帖奖励

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很多时候，晚上通宵看球，白天无论睡多长时间，总是迷迷糊糊的无法真正入睡，更别说真正补足睡眠了。
昨晚通宵后，今天早上就无法真正睡，躺上床滚了一会就屁颠颠的只能来上第一博。

本文首发_灌水区_时差真那么重要吗？晚上通宵白天是无法补足睡眠: http://www.bc8000.com//thread-1334-1-1.html

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xujingblue

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沙发

发表于 2015-5-13 22:23:43 | 只看该作者

这是自然规律，不按自然规律办事肯定要遭惨

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yeats0728

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板凳

发表于 2015-5-14 00:09:29 | 只看该作者

还是按正常的作息方式休息吧！不能为了菠菜而把身体搞垮了。

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ieeqq

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地板

发表于 2015-5-14 05:13:55 | 只看该作者

还是好好休息吧，该休息还得休息

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[JM联盟]创始

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5^#

发表于 2015-5-14 06:29:29 | 只看该作者

身体是革命的本钱，楼主注意不

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zxljake

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6^#

发表于 2015-5-14 08:25:21 | 只看该作者

咱们已经适应了这么久了，怎么改变的了

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libraboyz

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7^#

发表于 2015-5-14 10:34:55 | 只看该作者

难得一两天确实很难受，你要一直这样也就习惯了。

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chenyong94

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8^#

发表于 2015-5-14 16:45:11 | 只看该作者

恩是啊还是晚上休息更好呢，

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51daxiang

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9^#

发表于 2015-5-14 19:28:51 | 只看该作者

楼主在保证每天来第一博的同时，也要确保休息时间呀

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guozonghui888

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10^#

发表于 2015-5-14 19:41:48 | 只看该作者

白天睡觉太多晚上还是想睡觉

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