【太阳城亚洲】“妹纸sunny时光”四月养生小窍门~~

weixiou588

不要颓废、空虚、迷茫；相信温暖、美好、坚强。
沐浴阳光，传递正能量，感谢哥哥姐姐关注妹纸sunny时光。

杨絮柳絮轻飞扬，桃花梨花满枝桠。时下正值春色正浓，夏日将近的交替时期，正是养生的最佳时机。哥哥姐姐们经常坐在电脑旁游戏，有时甚至昼夜颠倒，生物钟紊乱， 因此更需要调理好身体，妹纸来和大家分享一下四月养生小窍门。

此季节是传染病高发季节，哥哥姐姐们要注意天气变化，预防传染病。H7N9型禽流感也正是在此季节暴发流行，大家要加强锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力，同时要尽量减少与禽类不必要的接触。

四月是踏青郊游的好时节，所以哥哥姐姐在博彩之余，抽点时间，选择一些动作柔和的运动，踏踏青，做做操，打打太极，增强体质，保持舒畅的心情。

从养生防病来讲，四月天气还有些阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主，养肝肾，健脾胃。肾好肝好，气色就好，你好她也好哦。

饮食方面，应多食菠菜、韭菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、红枣等；少吃辛辣、油腻、海鱼、海鲜等大寒之物。同时注意增甘少酸，多吃甜食，少食酸性物质，养肝健脾。

最后，哥哥姐姐要保持舒畅的心情，心情好了，运和气都会保持在最佳的状态。因此便有“精神打起来，好运自然来”的说法。好运来了，财源就如水一般滚滚而来了哦。

活动会有的，养生是必须的，更多给力活动策划中，关注妹纸就会有惊喜。

本期的sunny时光就此结束，哥哥姐姐们保持健康的身体，舒畅的心情，开开心心，来妹纸家赢钱。

zhq8008

天天骑自行车。。算不算锻炼身体

thaihack

爵爷应该去代言个绿箭啥的是不。。就可以取代易建联了。。哈哈

a128943834

额。。锻炼脸部肌肉了是不是。。

wyyjesse

是啊，和曼联的老爵爷一样，有助于脸部肌肉锻炼从而不僵硬，让你的笑容更加灿烂，能够迷倒MM啊

xiaoran917

(*^__^*) 嘻嘻……，妹纸要全方位多角度关心贝贝。

spiritshow

梦哥哥，这个是有钱花，随便花sm:26:sm:26:

755144030

贝贝姐姐，多吃蔬菜可以美容养颜哦sm:21:sm:21:

鬼江サル

肯定算的，我每天叫嚼口香糖都算  你的益达 。。

wang8790599

妹 纸，这 是 什 么 花啊！