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标题: 菠菜的养生之道。 [打印本页]

作者: jlbslqqs 时间: 2015-6-16 15:19
标题: 菠菜的养生之道。
现在大家的生活水平提高了，不仅仅是满足于衣食无忧，还有了更高的要求。其实菠菜也是一样，我们不但要盈利，还要注意自己的身体，如何才能健康的菠菜，毕竟身体是革命的本钱啊。下面就来说说菠菜的养生之道。
首先我们要注意菠菜的时间，不要一整天都在菠菜，特别要注意的就是不要熬夜，这样容易疲劳，特别是对于脑子不好。
解决办法：合理安排时间，把一天的时间安排好，每次菠菜的时间不要超过一小时，如果非得在一段时间内都完成，那么中间也要留出休息的时间，起码一小时要休息10分钟。要是不得不熬夜，一包奶，一只香蕉是很不错的选择。
其次就是菠菜的习惯。每个人都有自己的习惯，菠菜也不例外，我们菠菜的时候肯定是面对着电脑，那么问题就来了，你是不是经常有腰酸背痛，头晕脑胀的感觉，这就是长时间面对电脑的后果。
解决办法：要保持正确的姿势，虽然坐直有些累，但是时间长了也会很舒服的，再就是时常活动一下脖子，起来伸伸胳膊，伸伸腿，可以缓解腰酸背痛，至于头晕脑胀，给大家推荐两个学位，风池穴，大椎穴，每天2次，一次100下就可以了。

最后就是菠菜的心态了。不管是输是赢都要有一个良好的心态，只有自己注意调整，才能有个好的状态。
最后祝大家都能够健康菠菜，不要年轻的时候用命换钱，老了拿钱买命啊。

作者: aoaoaoaoao 时间: 2015-6-16 18:51
楼主的爱好够广的！！还有啥爱好！！！妇科有研究不sm:27:

作者: 蒋海发 时间: 2015-6-17 14:27
电脑工作久了，也要停下来让它休息一段时间的，人的身体更应该这样子。

作者: jdyuxp12 时间: 2015-6-17 20:44
呵呵！说的就是养生之道怎么会有害健康啊

作者: 1291424185 时间: 2015-6-18 00:28
菠菜很精彩，锻炼很重要，二者要兼顾，忽略只会遭！！

作者: 254532459 时间: 2015-6-18 06:48
呵呵！这个估计得要身体强壮的人才适应啊

作者: 0451dxdx530 时间: 2015-6-18 11:47
呵呵，爱爱还是少搞吧，伤身体啊。

作者: qtpj 时间: 2015-6-18 16:30
现在开始就要注意了，后悔来不及

作者: tt656592 时间: 2015-6-18 18:25
哲学个屁！乱说一气个小学都没有毕业

作者: xdhcwl 时间: 2015-6-18 21:27
提供了好的办法，就看能不能坚持了。

作者: einter 时间: 2015-6-19 03:12
菠菜也能养生还是头一遭听说呢，其实最好的养生之道就是放弃博彩

作者: zjren 时间: 2015-6-19 04:02
楼主真的很强悍啊！不知道是什么感觉啊

作者: 88v39 时间: 2015-6-19 21:00
还真不说，经常玩电脑，脖子肩膀偶尔剧痛啊！可能就是姿势不正确导致的

作者: jeans215 时间: 2015-6-20 05:55
博彩的同时还需要注意自己的身体，确实需要这样的。

作者: meidou. 时间: 2015-6-20 17:35
总之一句话，小玩怡情大玩伤身，博彩并不能真正的给我们带来财富，反而会给家庭带来负担，楼主的出发点十好的，但是解决这个问题的根本途径是戒赌而不是控制博彩的时间，那只是治标不治本根本达不到想要的效果，甚至有时候赌瘾上俩了哪还管什么时间不时间，玩个痛快再说，那么控制实际那这个方法还会有效么？

作者: net350 时间: 2015-6-20 18:40
身体是革命的本钱，忽视了身体锻炼，就什么都完蛋了。

作者: soonew 时间: 2015-6-20 21:46
身体是自己的我想应该都会注意的

作者: 411183343 时间: 2015-6-21 13:15
最近自己身体不适很好，该怎么调整呢

作者: guozonghui888 时间: 2015-6-21 16:03
本人坚持一下可以达到20下

作者: ◆SmilЁ 时间: 2015-6-21 19:42
你是从这方面发展过来的吧哈哈

作者: 科技 时间: 2015-6-21 22:49
革命的本钱必须加入注意

作者: boolay 时间: 2015-6-21 23:27
每次用不了5分钟，重要的是坚持。

作者: 小千里 时间: 2015-6-22 01:42
一天两次，一次100下。想想都累啊。

作者: wang8790599 时间: 2015-6-22 03:57
楼主太邪恶了，不是指的爱爱啊。

作者: zlfliulinyan 时间: 2015-6-22 08:27
有这么好的养生之道，还是要试试的

作者: inggogo 时间: 2015-6-22 13:43
看来楼主还很有哲学思想啊。

作者: jixiaoyao2010 时间: 2015-6-22 14:48
你敢说你搞爱爱吗！！！伤身你还搞

作者: yfong 时间: 2015-6-22 16:41
是啊，身体比什么都重要

作者: dfgfhfdh 时间: 2015-6-22 19:48
保持快乐的心情最好，要是输钱了按哪里都不行啊！

作者: javaflower1 时间: 2015-6-22 20:51
博杀起来'可以忘掉一切！

作者: uid9yt5mnq 时间: 2015-6-23 00:04
晕哦，还有这么大的学问嘛，哈

作者: jimlover 时间: 2015-6-23 01:30
呵呵，自己注意一下，总是没有错误的。

作者: 68sucai.com 时间: 2015-6-23 03:38
是的啊这样的知识要学习了呢呵呵

作者: dubi2232 时间: 2015-6-23 04:37
只是有这个业余爱好而已。

作者: kzhaicn 时间: 2015-6-23 05:07
博彩的同时，还是要兼顾着身体锻炼才行的。

作者: lyc90197 时间: 2015-6-23 05:41
输钱的时候还能管得到那么多吗？

作者: xyy_xx 时间: 2015-6-23 07:39
确实，毕竟我们都不是机器，要注意。

作者: trulytry 时间: 2015-6-23 09:20
楼主看来对这个很有研究啊

作者: 继往开来 时间: 2015-6-24 02:07
是不是很有感觉，20下有点少了。

作者: 黑巧克力 时间: 2015-6-24 04:06
楼主又学医术了吗1还怪懂来！！！哈

作者: 安豫 时间: 2015-6-24 04:59
确实，就算没有时间锻炼，舒展一下也是很有必要的。

作者: lewki 时间: 2015-6-24 13:18
身体也要向机器一样该休息就休息！

作者: savage314000 时间: 2015-6-24 20:36
怎么，你还有这方面的问题，我可以给你研究一下啊。

作者: ppkosk168 时间: 2015-6-25 05:13
没有一个好的身体怎么能挣大钱啊！休息好也是最重要的

作者: seo5201 时间: 2015-6-25 12:25
但我们有时干机器的活啊！！！！！

作者: shangluo 时间: 2015-6-26 00:58
就算知道，每天2次，100下，也没几个人能坚持。。

作者: garysmith11 时间: 2015-6-26 02:25
审核通过，编号7

作者: wangdecong 时间: 2015-6-26 09:45
爱爱不爱爱的不都一样！都是剧烈活动1

作者: lujie701 时间: 2015-6-26 14:09
每天坐得腰酸背痛的伤不起啊

作者: 40381438 时间: 2015-6-26 14:53
这么多年了，还真不知道有这功效啊！

作者: wynrefer 时间: 2015-6-26 16:57
身体是革命的本钱，一定要注意身体。

作者: chaofanbiz 时间: 2015-6-26 23:26
去试试吧，祝楼主保持健康啊。

作者: was9527 时间: 2015-6-27 08:34
年轻的时候就该保养，老了就来不及了。

作者: a58523 时间: 2015-6-27 10:53
身体也要向机器一样该休息就休息！注意保养

作者: joingjay 时间: 2015-6-27 12:38
呵呵，试一下吧，感觉很不错的。

作者: ronghee 时间: 2015-6-27 19:09
注意劳逸结合才是最关键的

作者: lina123 时间: 2015-6-28 04:33
敢于去试试就说明你珍惜自己！珍惜自己就会珍惜别人

作者: sgsmd123 时间: 2015-6-28 05:09
确实，每天都对着电脑很不好啊。

作者: jxsundi 时间: 2015-6-28 06:30
早睡早起，远离菠菜，试试吧。

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