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标题:
亨妹妹帮您面对开牌压力时!按摩DIY,打通任督二脉
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作者:
275498507
时间:
2015-4-28 04:26
标题:
亨妹妹帮您面对开牌压力时!按摩DIY,打通任督二脉
牡羊座
办公族脑力工作大,而急躁的羊羊精力和情绪爆发力都太强,很多时候都是激情洋溢和脑缺氧状态并存。在连续作战之后,要注意心气的调养,按摩太阳穴的「头部华尔滋」必不可少。注:太阳穴位于双眼的外眼角至与其平行髮际线的二分之一处。
提醒:午饭后揉一揉太阳穴,三五分钟即可,往往会有不错的提神醒脑的作用。
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04/20~05/20
金牛座
金牛座
金牛办公族们依然改不了贪吃的毛病,抽屉裡塞满了零食,空閒时就不停的吃啊吃,肚子上的肉堆得越来越高,健康当然也就岌岌可危啦!用手掌轻揉丹田小腹的神阙穴,即肚脐,手指自然放鬆张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方,空拳拍法效果更好、更深入。
提醒:此方法简单易做,可以在休息时间或者进食后半小时进行;可加速体内循环排毒,轻鬆告别办公族小肚腩。
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05/21~06/21
双子座
双子座
双子一天到晚在办公室裡忙得团团转,再加上情绪易紧张,要小心气喘等上呼吸道疾病找上门。若长按大椎穴,可强健呼吸系统:一面缓缓的吐气,一面用力按压六秒钟,重複做三次,便可呼吸顺畅,对预防和治疗气喘有奇效。
提醒:该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下方凹陷处,常按还可以治疗风寒、感冒。
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06/22~07/22
巨蟹座
巨蟹座
敏感的巨蟹由于工作的压力,使得情绪起伏较大,消化系统也易随之亮红灯!为了增强胃肠的蠕动能力,使消化系统良性循环,可按压天枢穴。天枢又名脏腑疾病的「信号灯」,在位置上正好对应着肠道,按揉此穴,必然会促进肠道的良性蠕动。
提醒:在实际按揉时,可以採用大拇指按揉的方法,力度稍大些,以产生酸胀感为佳。平时可多按摩此穴位,即能达到防患于未然的效果。
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07/23~08/22
狮子座
狮子座
职场上的狮子总是操劳过度而心力交瘁,空閒之馀可DIY心脏保健按摩,方可让您一直雄「心」勃勃!要达到养心顺气,可按内关穴,内关穴在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气!
提醒:内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,无论是面对电脑工作还是闭目养神时,都可以操作,对于调节有良好作用。
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08/23~09/22
处女座
处女座
处女在工作上不知倦怠地追求完美,工作出色,气色却不好。按血海穴,每一侧三分钟,可让处处在办公室裡容光焕发,气色红润哦!记住要掌握好力道,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。注:血海穴位于膝盖上方。
提醒:每天上午的九到十一点是脾经经气运行最旺盛之时,人体的阳气也正处于上升趋势,此时工作的你可稍作休息来按摩此穴位!
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09/23~10/23
天秤座
天秤座
天秤的腹部最需保健,久坐不动,会让下肢及腹部的生理循环造成堵塞,不通则痛。用手掌以画圆的姿势摩擦腹部,首先将右手放在右胸部下,依着逆时针方向,自上腹部绕到下腹部再经左腹部回到原来的位置,接着用左手同样绕圈,交替使用,合计三十六回即可。
提醒:由于方法简单,建议每伏桉工作两小时后做此腹部保健操,长期坚持,效果甚佳。
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10/24~11/22
天蝎座
天蝎座
天蝎的泌尿生殖系统为一大弱点,再加上办公族的久坐少运动,下肢血液循环缓慢,更不利于健康。天蝎可在中午用餐后按摩中极穴和涌泉穴。指压时,一面缓缓吐气,一面慢压六秒钟,如此重複二十次。注:中极穴位于脐下四寸;涌泉穴位于脚底屈趾时凹陷处,即脚掌中线前三分之一处。
提醒:按压中极穴和涌泉穴,不但能增强精力,对泌尿系统疾病的预防以及治疗都有特效。
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11/23~12/21
射手座
射手座
对于天生坐不住的射手来说,在办公室裡练「坐功」不是一件容易的事,坐久了便是伤啊,需谨防坐骨神经痛!治疗坐骨神经痛的穴道位于两腿后侧正中线上,从疼痛处由上向下按,一面缓缓吐气,一面强压六秒钟,如此重複十五次,一条腿压完后再换另一条腿。
提醒:按压时,并非整条后侧正中线都要按压,需集中在有疼痛感之处才有效果,工作、空暇时都可施做。
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12/22~01/19
魔羯座
魔羯座
对于工作狂人魔羯来说,在办公室裡忙碌的时间占据了人生三分之二的光阴。若室内环境通风不良,湿气过重,风湿关节疼痛的困扰将成为工作事业的绊脚石。要治疗这种疼痛,需以指按压「外关」和「内关」两穴,左右交替,一面吐气一面压六秒钟,如此重複十次。注:外关位于腕背横纹中间向上两寸处,尺骨和桡骨正中间。内关穴位与外关相对,即手腕横纹中间向上两寸处,掌长肌腱与桡侧的腕屈肌腱之间。
提醒:如果患处肿胀、发炎的话,不可用力压患处,只要在患处附近缓缓的压即可;治疗下半身疼痛,则以指压「百里穴」最有效。
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01/20~02/18
水瓶座
水瓶座
拼命三郎的水瓶座在工作时忘掉一切,当想要起身倒一杯茶时,便会发现……呃,怎麽腿又酸又疼、不听使唤了?瓶子久坐、腿部受凉,则容易引发小腿疼痛、抽筋,此时可赶紧按按承山穴。注:承山穴在腓肠肌两筋之间凹陷的顶端(小腿肚中央便是)。
提醒:承山穴按下去会非常的酸痛,手法只能轻按轻揉,以感觉到酸胀微痛为宜。在腿部感到不适或者需要久坐时,按此穴位有很好地缓解和预防效果。
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02/19~03/20
双鱼座
双鱼座
双鱼面对工作时,最容易产生抑鬱、焦虑的情绪。这样一来,胃口也大打折扣,大脑得不到充足养分,导致工作进度拖延……神经性食欲不振可不容小觑哦!不妨巧指妙按足三里,告别肝鬱气滞、脾胃气虚,让你吃什麽都会香!注:足三里位在小腿外侧膝盖骨下方大约三寸(四横指宽)、胫骨和胫前肌之间的凹陷处。
提醒:在工作閒暇之时,可常按此穴位,不限次数。长此以往,便会提高免疫力,增强脾胃功能。
作者:
zxj813111
时间:
2015-4-28 05:52
不错的按摩方法~!!~~~~~~~
作者:
cybluesky
时间:
2015-4-28 07:40
来点实际的优惠就打通我的任督二脉了!
作者:
nic28
时间:
2015-4-28 08:47
打通任督二脉 ,武功秘籍是降龙十八掌还是摧花败柳手。。。
作者:
kuni0327
时间:
2015-4-28 09:19
很体贴啊 呵呵 谢谢了 不知道有没有作用
我按摩下面行不行呢
作者:
fuyongfuyong
时间:
2015-4-28 09:57
哥哥真好
亨妹妹看到您也好开心呢
作者:
jixiaoyao2010
时间:
2015-4-28 10:34
原来菠菜公司妹纸还有这等水准,赞一个
作者:
鬼江サル
时间:
2015-4-28 11:51
哥哥
亨妹妹没这意思呢
亨妹妹只是想让各位哥哥们搏彩之馀可以放松心情休息一下的
作者:
wuwenhai
时间:
2015-4-28 13:08
大亨妹子看来是想抢小桔的饭碗啊
作者:
b7823282
时间:
2015-4-28 14:11
我只需要亨妹妹按摩即可,任督二脉打通不指望了
作者:
army22
时间:
2015-4-28 14:25
我就是巨蟹座的说到还真有点像我阿…………!
作者:
qtve
时间:
2015-4-28 14:57
亨妹妹希望哥哥们在博彩之馀还是要惦记着自已的身子哦!
作者:
qtpj
时间:
2015-4-28 16:30
来看看亨妹妹了,虽然不认识你
作者:
kwbkwb123
时间:
2015-4-28 16:37
居然还分星座,我囧很大的说
作者:
科技
时间:
2015-4-28 17:09
让我来试试我的身子还中用不 亨妹来让我试下
作者:
chssd
时间:
2015-4-28 19:44
双子座感觉按着有点咳有点吐的感觉啊。。。尼玛这有木有效~~
作者:
garysmith11
时间:
2015-4-28 22:00
我是射手座哒··射手就是坐不住,闲不住,稳不住!
作者:
caiko
时间:
2015-4-29 02:14
亨妹妹这帖子发的不错,赞一个
作者:
chinagzu
时间:
2015-4-29 03:01
好累啊,是需要按摩一下了
作者:
1291424185
时间:
2015-4-29 03:22
妹妹,我不知道我自己是什么星座咋怎呢?
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