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标题: 【吉祥小报】让我们和春天有个约会~ [打印本页]

作者: xiaolui11 时间: 2015-5-10 21:29
标题: 【吉祥小报】让我们和春天有个约会~
阳春三月，万物复苏，生机蓬勃，小草和树枝渐渐冒出新芽，阳光也越来越暖，一切都是让心情好的景象。

今早起床，准备洗漱，刚照镜子就发生了让我抓狂的一幕。。。脸上冒出好多小痘痘啊~而且最近总是感觉眼睛很干涩，容易头疼，虽说在这边一年是都是夏天，但是可能体质还是和在国内一样吧，一旦到了春天的这个时候火气就很大。

俗话说：“女为悦己者容”嘛~（请允许我臭美一下下）女孩子的“脸面”问题必须要解决的。所以决定在网上找一些关于春季养生的小常识，好好保护一下咱这小脸儿和小身板儿~锦绣想到哥哥们每天忙于工作，更要注意在春季保养一下，所以决定在此跟大家分享一下~

1、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!

2、牛奶 牛奶不仅营养丰富而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效而且牛奶中含有多达70%左右的水分还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

3、大豆 大豆蕴含丰富的蛋白质在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时还可以帮你顺利通便排毒你的皮肤和气色也会因此好很多哦!

4、西红柿 西红柿一年四季都可见营养也很丰富它同样也是清热解毒的好帮手用中医的话来说西红柿的作用就是平肝“去火”。

5、梨子 “春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低但是如果你身上出现了上火的迹象那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

6、芹菜 芹菜也是寒性的蔬菜它可以清热解毒而且芹菜含有大量粗纤维可刺激肠胃蠕动对通便排毒也很有好处。

7、萝卜 民间把萝卜称为“小人参”这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话青萝卜是最佳红皮白心者次之。

8、绿豆 绿豆有清热解毒的功效很多人都喜欢在夏天饮用绿豆汤其实它在春季也照样有很好的去火效果呢!

介绍完毕~以上的8种食物都是身边非常容易买到有实惠的食物哦~每天吃一些一定会有效果的~让我们在这个美好的季节和春天来一场“美丽的约会”吧~

作者: wanghe410 时间: 2015-5-10 22:42
苦衷没有，主要是国内食品安全有待提高

作者: 254532459 时间: 2015-5-10 22:43
有活动锦绣会提前告知大家的，希望哥哥也多多留意我们的动态哦~！

作者: づ为伤M← 时间: 2015-5-10 22:52
不过这些蔬果确实营养丰富

作者: 继往开来 时间: 2015-5-10 22:53
大家要善待自己，才有精力来博彩玩。。。。

作者: 风之伤 时间: 2015-5-10 23:04
希望哥哥们身体健康哦~！

作者: kevin4488 时间: 2015-5-10 23:04
希望能给哥哥带来一些帮助~

作者: ieeqq 时间: 2015-5-10 23:11
哥哥怎么喊人家的名字小桔呀~小心梦里喊错人，您的老婆大人削你~

作者: ifnotnow 时间: 2015-5-10 23:13
痘痘还可以吓出来的？？(⊙o⊙)…

作者: jimlover 时间: 2015-5-10 23:38
呵呵，这样的天气比较舒服了呢

作者: 蒋海发 时间: 2015-5-11 00:20
原来这小头像还有一段光鲜的历史呢呀~那希望贱胸继续好运~！

作者: 月光如水 时间: 2015-5-11 00:26
春暖花开~空气也会变得清新啦

作者: wjx003006 时间: 2015-5-11 00:32
锦绣起的比哥哥多~可怎么办呀~

作者: luckyboy123 时间: 2015-5-11 00:36
春季是发情的季节，这个梦没做错

作者: 371968002 时间: 2015-5-11 00:36
春天到了，可是我还一直在做春梦。

作者: sgsmd123 时间: 2015-5-11 00:42
锦绣妹子吃的皮肤一定很光滑

作者: fannyxyu 时间: 2015-5-11 01:55
听说过下人没听说过下豆

作者: 51daxiang 时间: 2015-5-11 02:06
如意是不会背叛我滴~

作者: ha0319 时间: 2015-5-11 02:13
比我们这里好啊~我们这里4个西红柿要人民币15块钱呀~~

作者: amwufhvk 时间: 2015-5-11 02:16
我跟如意研究研究哪天拍个好看点的照片给起名哥看~

作者: njust008 时间: 2015-5-11 02:22
嗯，都是平时常吃的东西，谢谢关心！

作者: 62scjdi125 时间: 2015-5-11 02:27
吉祥妹妹想的还真是周到呢，美女们最喜欢了。

作者: seed王凯 时间: 2015-5-11 02:37
女为悦己者容男为知己者穷

作者: sss1354 时间: 2015-5-11 02:39
哥哥叫锦绣好桑心呀~~

作者: nigouride 时间: 2015-5-11 02:51
这样的搭配怎么样？其实偷偷告诉哥哥：锦绣也是吃货~

作者: 87232188 时间: 2015-5-11 03:02
锦绣什么时候有活动啊、

作者: dilulu 时间: 2015-5-11 03:13
锦绣妹妹真是太贴心了啊

作者: websky20110101 时间: 2015-5-11 03:39
谢谢哥哥夸奖~而且这些蔬果都是很容易就能买到的哦~

作者: 青春、情更纯 时间: 2015-5-11 03:43
可是妈妈说皮肤粗糙的女孩子有福气，不知道在哪听的~

作者: 68sucai.com 时间: 2015-5-11 03:49
我倒是想和如意妹妹有个约会。

作者: ddfjhj 时间: 2015-5-11 03:52
这个问题和女人的年龄一样重要~反正不是圆滚滚哦~~自认为还不错~！

作者: 818bbb 时间: 2015-5-11 03:53
我天天跑步这个有~就是这嘴管不住，不吃点零食感觉少了什么事似的

作者: xbgzs2010 时间: 2015-5-11 04:01
我帮哥哥跟如意商量商量，看她同意不

作者: gmgmlj 时间: 2015-5-11 04:04
看错求了，把“吉祥小报”看成小桔了。

作者: yoyo2012 时间: 2015-5-11 04:46
锦绣，让我和你在春天来个约会吧，保管一约会你脸皮的小痘痘都会不见的了，这可比吃药、食物疗法快得多，省了钱财，我们还能一起快乐！！
先前把你叫作小桔，这真是抱着老婆叫出了情人的名字！！

作者: roach_work 时间: 2015-5-11 04:49
想必楼主你想发春并叫来了！！

作者: ljdx123 时间: 2015-5-11 04:59
哥哥都叫“不上火”了，一定很帅，哈哈~

作者: w11396128 时间: 2015-5-11 05:05
最讨厌吃芹菜了。。。

作者: qhh123123 时间: 2015-5-11 05:17
谢谢哥哥夸奖哦~因为现在很多人都是亚健康，所以都要爱护自己的身体才行呀~

作者: saiwing6 时间: 2015-5-11 05:18
起名哥真聪明啊~还喜欢吃糖呀~一见到糖果就走不动了~

作者: 545445 时间: 2015-5-11 05:25
希望痘痘能吓没了~哈哈~

作者: 1291424185 时间: 2015-5-11 05:59
嗨。。意志力不坚定的妹纸。。我还天天骑单车。。

作者: 卯了 时间: 2015-5-11 06:07
就是凸凸对准凹凹，然后猛的嗷嗷对不！

作者: 铁血柔情 时间: 2015-5-11 06:23
你俩都是坏孩子。。给个照片都不行。。。。

作者: 11111141111122 时间: 2015-5-11 06:47
这个倒是真的哦~国内食品频频出现问题的~

作者: lixingen9 时间: 2015-5-11 06:59
你竟然不知道，你真的不知道，你是男人不，泻火泻火呀你不知道阴阳交融啊

作者: 11892929 时间: 2015-5-11 07:11
是哦~好多哥哥都熬夜啊~所以更要保护好身体啦~！

作者: 1667155580 时间: 2015-5-11 07:18
是的呢~吃不起了都~

作者: shlinpin 时间: 2015-5-11 07:28
我来学习一下。

作者: nokia198609 时间: 2015-5-11 07:34
看来中国的食物都吃不得了，那就全部吃进口的吧？

作者: xuwei121212 时间: 2015-5-11 07:44
原来这么麻烦啊，去火最好的办法那里是这些，狼友们都懂的

作者: jinshuseze 时间: 2015-5-11 07:44
可惜我不是女的，要不我也为你悦己者容，但又知你容否~

作者: 0451dxdx530 时间: 2015-5-11 07:59
那就不吃啦~还有其它7种蔬果呢~哈哈~！

作者: neon1887 时间: 2015-5-11 08:06
4个西红柿这么贵啊！！！！

作者: thjsky 时间: 2015-5-11 08:30
是要去约会一下

放松心情

继续博

作者: njjguo919 时间: 2015-5-11 08:47
女人，就是要善待自己，什么贵的，都上来吧

作者: zy19860723 时间: 2015-5-11 09:00
没事没事证明你还年轻还嫩着呢

作者: jz641268 时间: 2015-5-11 09:19
你真是个职业大水b阿。名字也能叫错。

作者: tokyjiao 时间: 2015-5-11 09:49
我晚上现在很少吃正餐。。也就吃点水果。。泡点蜂蜜水。。

作者: lyboy 时间: 2015-5-11 09:59
都是很好的食材

作者: xiranlp_com 时间: 2015-5-11 10:25
好的，要不你和如意妹妹一起来，哥喜欢玩双飞。

作者: nphn 时间: 2015-5-11 10:32
我还以为小吉家又出了什么给力活动呢。

作者: 571704247 时间: 2015-5-11 10:32
如意是个吃货，锦绣是一个养生达人，个个都是卧虎藏龙啊。

作者: liunianq21q 时间: 2015-5-11 10:57
你这回复必须亮啊。。。逮着锦绣叫小桔啊。。犀利

作者: alimoon 时间: 2015-5-11 11:54
呵呵~~~不妨直说，我现在是上火的时候用冰块敷敷！

作者: zxj813111 时间: 2015-5-11 11:59
小贱胸换新头像啦？看来这梦已经醒了呀~

作者: longzhimeng 时间: 2015-5-11 12:24
哈哈。。俺想知道锦绣多重。。。哈哈

作者: mayor007 时间: 2015-5-11 12:39
这个头像是曾经赢钱赢的叱咤风云的头像，希望换回来可以转运。

作者: herenchang 时间: 2015-5-11 12:48
好久不见啊。。有一周了把。。你都不想我啊。。

作者: lixi19901223 时间: 2015-5-11 13:09
寂寞哥说的锦绣都不好意思了~

作者: ismiao 时间: 2015-5-11 13:27
很全面，晚点有时间好好看一下。

作者: imghch 时间: 2015-5-11 13:29
不说拉倒。。改天让如意偷偷发一张你的照片。。哈哈

作者: agshy 时间: 2015-5-11 13:41
主要是现在市场上假的东西太多了呢。

作者: xuwenqing 时间: 2015-5-11 13:53
我这两天右边点脸上起了三个痘一个在眉心一个在鼻子右边一个脸蛋子上

作者: 科技 时间: 2015-5-11 14:10
哈哈。。是不是经常吃膨化食品？？

作者: inggogo 时间: 2015-5-11 14:26
锦绣以前也很不喜欢吃芹菜的~后来来到这边吃吃芹菜，还觉得挺清爽的呢~

作者: cbkfun 时间: 2015-5-11 14:56
我想改名叫“春天”，我想和锦绣妹纸去约会。

作者: qyinxiang 时间: 2015-5-11 15:06
哥哥是说锦绣这是青春美丽疙瘩痘？？

作者: 338382 时间: 2015-5-11 15:34
高层换届了，希望抓一抓

作者: fantasybb000 时间: 2015-5-11 15:49
以上说的这些都是好东西啊，而且是普通人家都消费的起的。

作者: a7788202 时间: 2015-5-11 16:04
是哦~春暖花开~空气也会变得清新啦~哥哥可以多多享受户外的新鲜空气哦~！

作者: vidrxua 时间: 2015-5-11 16:18
春天到了，豆豆来了，心情好了，好菠菜了。

作者: 411129362 时间: 2015-5-11 16:24
我得得到如意的批准啊~如意是俺姐姐~不听话她要削俺的~起名哥早点休息哦~

作者: yanze120 时间: 2015-5-11 16:58
发贴很清晰，各种字体，颜色，好

作者: jay1988kang 时间: 2015-5-11 17:00
这些东西都是不错的美容产品呀

作者: spanker 时间: 2015-5-11 17:02
哈哈，帅就不敢当，不过泡得过去吧，总之有你在，我就不会斋~sm:24:

作者: qw1888 时间: 2015-5-11 17:12
现在国内市场上蜂蜜是人工合成的，牛奶是含三聚氰胺的、大豆是转基因的、西红柿是催熟的
梨子是带套的、芹菜是去心的、绿豆是染色的。吃了它们希望楼主火力旺盛嗷。

作者: hdsj6268 时间: 2015-5-11 17:47
为了不让锦绣妹妹桑心，今晚哥哥就请你吧，帮你治好小痘痘好了！！

作者: wangdecong 时间: 2015-5-11 17:59
要不我也为你悦己者容，但又知你容否

作者: 1gk 时间: 2015-5-11 18:23
楼主真会享受生活啊，好经验

作者: onmei 时间: 2015-5-11 18:41
哥哥似乎又邪恶了呀~~

作者: net350 时间: 2015-5-11 18:52
其他很多绿叶菜我都慢慢接受了。。唯独芹菜不行

作者: myselfjo 时间: 2015-5-11 19:12
嘴就没停过.......让我身为一名吃货情何以堪啊

作者: lina123 时间: 2015-5-11 19:16
楼主真细心啊，博彩需要养生啊

作者: caiko 时间: 2015-5-11 19:31
好吧~哥哥改完名字我们就去约会~！

作者: bests 时间: 2015-5-11 19:47
降火应该是管用的，锦绣明儿就买去

作者: za502 时间: 2015-5-11 20:18
小吉果然给人一种放松心情的一个好客服~！为大家的健康着想~顶起~！

作者: 小千里 时间: 2015-5-11 20:30
嗯啊。。看完球赛了。。准备睡觉。。你也早点睡。。

作者: xianfengren 时间: 2015-5-11 20:32
锦绣绝对是养生达人啊，这些蔬果确实营养丰富。

作者: animarui 时间: 2015-5-11 20:40
说的这么吓人，锦绣脸上的痘痘可能就是这么吓出来啦

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